用APP打开

酸奶兰香子冻

2.7万次浏览 简单难度 制作时间5-20分钟

琼脂适合一般人食用,尤其适合肥胖病人、高血压、高血脂人群食用。而兰香子可健胃、治便秘、净化肠道、改善皮肤、排毒、减肥、也可降血压、血糖等等。因为它们的热量都很低,所以,对于想减肥的人们来说,可以无所顾忌的食用它,享受它们给人们带来的美味。

烹饪步骤10步

  • 步骤1

    酸奶兰香子冻_的做法步骤:1

    取兰香子5克放入水杯中。

  • 步骤2

    酸奶兰香子冻_的做法步骤:2

    倒入开水适量,泡发兰香子。

  • 步骤3

    酸奶兰香子冻_的做法步骤:3

    再取琼脂5-10克,上煮锅,煮化开。

  • 步骤4

    酸奶兰香子冻_的做法步骤:4

    在琼脂里再兑入红糖水适量,调剂一下口感。

展开全部步骤

小贴士

非常适合肥胖病人、高血压、高血脂及便秘人群食用。

5人已收藏该美食

评论28

  • 44546410 回复

    我是来看杯子的

  • 黄胖子的韩妞妞 回复

    兰香子哪里有卖?

  • 1403070484 回复

    很喜欢

  • 龙龙爱娜娜 回复

    药店有卖吗?网购总担心假货

  • 小米微果 回复

    兰香子哪里能买到?

相关美食