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酸梅鲫鱼汤

2.0万次浏览 简单难度 制作时间20分钟-1小时

这道汤微酸可口,汤汁浓郁,营养丰富,非常适合产后的孕妇食用。因酸梅的酸性正好能刺激胃酸的分泌和提高消化酶的活性,帮助消化,增加食欲,对健康也是有益处的。而鲫鱼具有益气健脾、清热解毒、通乳下乳、利水消肿等作用,是孕产妇补益、调养的理想食品。

烹饪步骤10步

  • 步骤1

    酸梅鲫鱼汤_的做法步骤:1

    食材:鲫鱼和自制的酸梅。

  • 步骤2

    酸梅鲫鱼汤_的做法步骤:2

    酸梅放入煮锅中,一次性加足适量的清水。

  • 步骤3

    酸梅鲫鱼汤_的做法步骤:3

    盖锅盖,大火烧开。

  • 步骤4

    酸梅鲫鱼汤_的做法步骤:4

    热锅冷油。

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小贴士

酸梅的用量要控制,一次不能太多,体内酸碱度失去了平衡,不利于身体健康。

5人已收藏该美食

评论22

  • 泽儿 回复

    666

    11月前
  • 小白不再系小白 回复

    潮汕的做法

  • 35146631 回复

    酸梅是用新鲜的还是……

  • 35146631 回复

    产妇能喝酸的吗

  • lisaxf 回复

    这酸梅是怎么做呢?是用哪种水果腌的吗?

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