虾仁豆浆

虾仁豆浆

2.0万次浏览 简单难度 制作时间60分钟

虾仁豆浆是一道孕妇营养食谱,既能很好地补充蛋白质和热量,又能滋润五脏、美容润肠、补气益血。

烹饪步骤 12步

  • 步骤1

    虾仁豆浆_的做法步骤:1

    准备好所用食材。

  • 步骤2

    虾仁豆浆_的做法步骤:2

    黄豆以前泡发。

  • 步骤3

    虾仁豆浆_的做法步骤:3

    大虾洗净去皮去头。留下尾巴。

  • 步骤4

    虾仁豆浆_的做法步骤:4

    将虾仁从背部切一刀,去掉虾线。

  • 步骤5

    虾仁豆浆_的做法步骤:5

    将虾尾从虾背上穿过成虾球。

  • 步骤6

    虾仁豆浆_的做法步骤:6

    芦笋洗净切成片备用。

  • 步骤7

    虾仁豆浆_的做法步骤:7

    将黄豆放入搅拌机内。

  • 步骤8

    虾仁豆浆_的做法步骤:8

    搅拌成豆浆。

  • 步骤9

    虾仁豆浆_的做法步骤:9

    将豆渣过滤。

  • 步骤10

    虾仁豆浆_的做法步骤:10

    把豆浆倒入锅中,大火煮开,转中火煮至2分钟。

  • 步骤11

    虾仁豆浆_的做法步骤:11

    加入虾球和芦笋,继续煮至2分钟。

  • 步骤12

    虾仁豆浆_的做法步骤:12

    加入盐,勾入薄芡。

小贴士

豆浆最好使用自己搅打的,自己做的比较浓。

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评论1728

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    😊🙂

    1年前
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    😁🙂

    1年前

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