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五行蔬菜汤

4.9万次浏览 简单难度 制作时间20分钟-1小时

五行蔬菜汤 近十年来,日本盛行五行蔬菜汤,对预防疾病、提高自身免疫力和抗病力有显著的效果,五种蔬菜是青为萝卜叶,红为胡萝卜,黄为玉米,白为白萝卜,黑为香菇,分别代表木、火、土、金、水五行。经常食用五行蔬菜汤可以有效地抑制癌症,为生命注入活力和元气。

辅料1种

烹饪步骤7步

  • 步骤1

    五行蔬菜汤_的做法步骤:1

    准备好所用食材。

  • 步骤2

    五行蔬菜汤_的做法步骤:2

    将玉米 白萝卜 胡萝卜 白萝卜樱洗净切成块,香菇提前泡发。

  • 步骤3

    五行蔬菜汤_的做法步骤:3

    锅中注入少量的油,下入胡萝卜煸炒。

  • 步骤4

    五行蔬菜汤_的做法步骤:4

    加入清水烧开。

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小贴士

我没买到牛蒡,只好用玉米代替了,玉米也是黄色的哟。。。将玉米改成牛蒡更好。胡萝卜要先炒一下,这样其中的营养物质比直接炖容易出来。菜汤冷却后放入冰箱内保存,两天内喝完,菜渣也可吃掉。

5人已收藏该美食

评论26

  • 纠结者6 回复

    好👌

    7月前
  • 倩倩宝贝 回复

    不错哦

    1年前
  • 宛玉 回复

    减肥好物谢谢分享

    1年前
  • 小茉莉的妈妈1314 回复

    有营养

    1年前
  • 好梦7738 回复

    材料丰富

    1年前

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