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核桃小米松仁粥

1.8万次浏览 简单难度 制作时间20分钟-1小时

核桃小米松仁粥,是补充维E,缓解孕吐,并且有利于消化。这三者食材配煮在一起我也是第一次尝试,按各款食材的营养来说,这样子的混搭真心的不错。核桃以形补形,这个大伙都知道哦,采用煮的方面更能挥发核桃的营养。这就是所谓的好吃不上火。然后松仁,丰富的VE,是准妈妈们也不可缺少的一项食材。最后就是小米了,食欲不好的准妈妈们更应该选择喝上一碗小米粥哦。好了也不多讲了,直接上粥了,喜欢的可以参考一下哦。

烹饪步骤9步

  • 步骤1

    核桃小米松仁粥_的做法步骤:1

    备料小米,松仁,核桃仁。

  • 步骤2

    核桃小米松仁粥_的做法步骤:2

    小米提早用清水泡洗备用。

  • 步骤3

    核桃小米松仁粥_的做法步骤:3

    砂锅加适量清水。

  • 步骤4

    核桃小米松仁粥_的做法步骤:4

    将泡洗好的小米沥水下锅。

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小贴士

砂锅煮粥要注意,粥底一开不可以离开人,要注意开一下盖子,再来回划一下溢出来的泡沫。等泡沫消后再上盖转小火焖煮。

5人已收藏该美食

评论10

  • 妃妃8ab12c73 回复

    不错😊

    1年前
  • 爱_不_释_手 回复

    挺好的

    1年前
  • wyf1028 回复

    学习了

    1年前
  • yxeg5 回复

    营养美味,喜欢小米的味道

  • 幻月飘雪 回复

    口感很细腻,做法也超级简单

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