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优格冰激凌

4.1万次浏览 简单难度 制作时间5-20分钟

自从有了冰激凌机以来,这个炎热的夏天就可以美美的随时吃到自己做的冰激凌了,太享受啦! 但做传统的冰激凌总要先制作蛋奶浆,还是有些麻烦。 于是就想到了这款优格冰激凌,优格就是酸奶,酸奶我几乎每个星期都会做,保存在冰箱中,用它来做冰激凌的原料简直太方便啦! 几种现成的原料一起加入冰激凌机中,短短20分钟就能吃到健康美味的软质冰激凌啦,冷冻过之后的也方便随时取食。 优格自然的酸甜味道非常迷人,加上粒粒果干丰富了口感,就连平时不吃任何牛奶、酸奶的LG都爱不释口了~~ 优格,yogurt(酸奶)的音译。一般管凝胶状酸奶称优格,较有流动性的叫优酪乳,英文中都是一个东西——yogurt。 优格是由牛奶制成的,可预防骨质疏松症,而且经由乳酸菌的作用转化为乳酸钙,更容易为人体所吸收,也避免了乳糖不耐受的情况发生。 优格富含有活性乳酸菌成分,食用优格还可以增强人体免疫力,降低胆固醇,改善皮肤问题和防止癌细胞与肿瘤生成,并有坚固牙齿,预防骨质疏松的作用,非常适合各年龄段的人享用。

烹饪步骤9步

  • 步骤1

    优格冰激凌_的做法步骤:1

    原料:自制优格 、淡奶油、 蜂蜜(根据自己口感调节量) 蔓越莓干切碎与清洗过的葡萄干一起加少许朗姆酒提前浸泡过使用

  • 步骤2

    优格冰激凌_的做法步骤:2

    将优格、淡奶油、蜂蜜一起搅拌均匀

  • 步骤3

    优格冰激凌_的做法步骤:3

    冰激凌机内筒装在保鲜袋中,在冰箱中冷冻至少18小时

  • 步骤4

    优格冰激凌_的做法步骤:4

    冰激凌机内筒取出,安装好

展开全部步骤

小贴士

建议最好还是自制优格(酸奶)比较安全健康,也更浓稠。自制酸奶的步骤可参考我的另一个菜谱:http://www.haodou.com/recipe/235602

5人已收藏该美食

评论54

  • 爱是大海 回复

    吃一点冰淇淋很解暑

    1年前
  • ARDNHD 回复

    优格是什么?

  • 李玉婷6 回复

    [口水][口水][口水]

  • haodou9102363944 回复

    吃了

  • haodou_____ 回复

    这个可以治疗大姨妈,但你最好用大姨吗ppt

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