土茯苓冬菇猪骨汤

土茯苓冬菇猪骨汤

1.3万次浏览 中等难度 制作时间110分钟

都说土茯苓祛湿清热解毒,以前我妹妹脸上痘痘长的很严重,吃土茯苓煲水蛇和龟吃好过的。最近我脸上无端长了几颗很痛的痘痘,觉得好不舒服,决定煲土茯苓汤试一下,我煲的是普通的猪骨土茯苓汤,加点红豆进去汤更浓也美容,薏米祛湿,绿豆太寒所以不取用。果然第二天痘痘不痛了,还散了很多,挺有效的哦~

烹饪步骤 11步

  • 步骤1

    土茯苓冬菇猪骨汤_的做法步骤:1

    红豆与薏米洗干净,泡1-2个小时。

  • 步骤2

    土茯苓冬菇猪骨汤_的做法步骤:2

    准备好煲汤的材料,猪骨和土茯苓。干冬菇6朵,蜜枣1个,胡萝卜1个,红枣6个,枸杞一小把。

  • 步骤3

    土茯苓冬菇猪骨汤_的做法步骤:3

    猪骨斩好块的,焯下水。

  • 步骤4

    土茯苓冬菇猪骨汤_的做法步骤:4

    把猪骨的血水和泡沫冲洗干净。

  • 步骤5

    土茯苓冬菇猪骨汤_的做法步骤:5

    煲内放适量的水,把土茯苓放下去。

  • 步骤6

    土茯苓冬菇猪骨汤_的做法步骤:6

    把红豆薏米,冬菇,猪骨,红枣枸杞等材料全都放进去,开大火开始煲。

  • 步骤7

    土茯苓冬菇猪骨汤_的做法步骤:7

    再放个蜜枣。

  • 步骤8

    土茯苓冬菇猪骨汤_的做法步骤:8

    切几块厚的姜片放进去。

  • 步骤9

    土茯苓冬菇猪骨汤_的做法步骤:9

    最后把切块的红萝卜放完进去,盖上盖子,中小火煲 1--1.5个小时。

  • 步骤10

    土茯苓冬菇猪骨汤_的做法步骤:10

    煲好后加盐调味就好了

  • 步骤11

    土茯苓冬菇猪骨汤_的做法步骤:11

    身体有热毒的MM,常喝去痘痘的~也不要喝过,毕竟什么食物都有副作用

小贴士

干冬菇和红豆薏米最好提前泡好,胡萝卜可以一起下锅,也可以在快煲好了时才放,看你喜欢了 猪骨最好飞水了,不然泡沫多,需要不停去捞它

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苹果蕊
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好喝
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评论7

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    对方正在输入…c2a030bf 回复回复

    晚上试试[微笑]

    1年前
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    惠之契约 回复回复

    土茯苓煲老龟汤是同样的操作么?

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