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小白菜番茄挂面汤

4.8万次浏览 中等难度 制作时间5分钟内

小白菜含有丰富的钙、磷、铁等微量元素,矿物质和维生素含量也很高。还有着清热除火,生津止渴,化痰止咳,利尿消肿,通便减肥,安神除烦,养颜护肤,提高免疫力等功效,很适合夏季食用。小白菜搭配番茄、鸡蛋煮面汤,是一款很家常的营养美味。

烹饪步骤9步

  • 步骤1

    小白菜番茄挂面汤_的做法步骤:1

    番茄洗干净切成块。

  • 步骤2

    小白菜番茄挂面汤_的做法步骤:2

    起油锅,葱姜入锅煸香后番茄入锅炒。

  • 步骤3

    小白菜番茄挂面汤_的做法步骤:3

    倒入煮锅,加适量水盖上锅盖烧。

  • 步骤4

    小白菜番茄挂面汤_的做法步骤:4

    小白菜摘洗干净入水焯后回刀。

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小贴士

脾胃虚寒的人不宜多食小白菜。 小白菜煮的时间不宜过长,以免营养流失。

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评论20

  • 天使的嫙嵂 回复

    好吃

  • 95734416 回复

    真好好吃好看

  • 谁想当一吃货 回复

    准备试

  • 99897685 回复

    怎么拍成果照么?

  • 00799888 回复

    简单,营养,好吃

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