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醋泡黄豆

14.1万次浏览 简单难度 制作时间5分钟内

陈醋具有预防衰老的作用。能仰制和降低人体衰老过程中过氧化脂质的形成,减少老年斑。具有美容护肤和防治肥胖作用。使体内过多的脂肪转变为体能消耗,还可使摄入的糖、蛋白质、脂肪等营养物质的新陈代谢顺利进行,因而具有减肥的作用陈醋能调节体液的酸碱平衡,因而常食可延年益寿。黄豆含有丰富的蛋白质、维生素和微量元素。常食醋泡黄豆不但可使皮肤细嫩光滑,皱纹减少,色素变淡。醋豆含有磷脂及多种氨基酸,能促进皮肤细胞的新陈代谢,对减褪面部色素沉着有效。以醋浸泡15日后,每日取10粒左右嚼食,米醋就行,不用白醋哦。

主料1种

辅料1种

烹饪步骤6步

  • 步骤1

    醋泡黄豆_的做法步骤:1

    准备一个小的干净的空瓶子。无油无水,陈醋,黄豆。

  • 步骤2

    醋泡黄豆_的做法步骤:2

    黄豆洗净,控干。

  • 步骤3

    醋泡黄豆_的做法步骤:3

    瓶子里倒入一半的陈醋。

  • 步骤4

    醋泡黄豆_的做法步骤:4

    瓶子里放入洗净控干的黄豆。

展开全部步骤

小贴士

1.黄豆洗净要控干在放进醋里。 2.醋最好是用陈醋。 3.量的多少自己看着办,黄豆泡了一段时间后会涨大,一定要让醋浸过黄豆。 4.吃的方法:在网上查阅说每天十粒左右,具体根据您自己情况斟酌,仅供参考。

5人已收藏该美食

评论37

  • 葵花子6 回复

    抗衰老

    1年前
  • 玫瑰豆豆 回复

    生的做?

    1年前
  • 知足便是福 回复

    感觉黄豆还是煮熟凉干再放进去比较好

  • haodou7034087069 回复

    应该还是要把黄豆煮熟吧,生黄豆泡醋就可以直接食用?

  • haodou5160820595 回复

    不用煮熟?

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