绿豆意米冬瓜汤

5232次浏览 中等难度 制作时间90分钟

这汤添加了很多清热解暑的材料,有绿豆,意米,海带等。。在炎热的夏天,我们要多喝清热解暑的汤水,来吧,大家试试做,味道超好的!!

烹饪步骤 10步

  • 步骤1

    绿豆意米冬瓜汤_的做法步骤:1

    龙骨飞水然后沥干。

  • 步骤2

    绿豆意米冬瓜汤_的做法步骤:2

    所需的材料。

  • 步骤3

    绿豆意米冬瓜汤_的做法步骤:3

    海带浸泡1小时。

  • 步骤4

    绿豆意米冬瓜汤_的做法步骤:4

    绿豆,意米等浸泡2小时。

  • 步骤5

    绿豆意米冬瓜汤_的做法步骤:5

    冬瓜洗净,去瓤。

  • 步骤6

    绿豆意米冬瓜汤_的做法步骤:6

    冬瓜切块。

  • 步骤7

    绿豆意米冬瓜汤_的做法步骤:7

    骨头先煲先1小时。

  • 步骤8

    绿豆意米冬瓜汤_的做法步骤:8

    1小时过后,把冬瓜放进锅里。

  • 步骤9

    绿豆意米冬瓜汤_的做法步骤:9

    接着把绿豆,海带等材料都入进锅里。

  • 步骤10

    绿豆意米冬瓜汤_的做法步骤:10

    两小时已过去了,加上少许盐,就Ok。

小贴士

冬瓜皮不去去掉哦,它是好的东西。

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评论4

  • 莲玲蔷薇 回复

    [顶(男)]不错

  • 钟豪飞虎队 回复

    清香爽口的双瓜丁,味道不错哦

  • 红豆土司 回复

    [鼓掌][鼓掌] 不错不错,确实很消暑。不去皮的冬瓜煲汤对高血压也有作用哦。

  • 亚小立 回复

    清热去火,很不错,学习了

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