蜜汁烤鸡翅
6.1万次浏览 简单难度 制作时间90分钟
蜂蜜是一种天然食品,味道甜蜜,所含的单糖,不需要经消化就可以被人体吸收。对妇、幼特别是老人更具有良好的保健作用,因而被称为“老人的牛奶“。
失眠的人在每天睡觉前口服一汤匙蜜糖(加入1杯凉开水内),可以帮助尽快进入梦乡。
蜂蜜能改善血液的成分,促进心脏和血管功能 ,因此经常服用对于心血管病人很好处。
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烹饪步骤 14步
步骤1
准备所需材料。
步骤2
鸡翅洗净,用小叉在鸡翅上叉些上孔。
步骤3
4汤匙叉烧酱放在大碗里。
步骤4
加入1汤匙老抽。
步骤5
然后将酱料调均匀。
步骤6
放入鸡翅,均匀的涂抹均匀。
步骤7
依次涂好其它鸡翅。
步骤8
用保鲜膜封好,放入冰箱冷藏腌制24小时,其中翻动一下,让鸡翅更均匀的入味。
步骤9
烤盘内铺上锡纸,烤网放烤盘上,再放上腌制好的鸡翅,送入预热200度的烤箱中层,烤20分钟。
步骤10
20分钟后取出刷上一层腌制的酱料。
步骤11
再刷上一层蜂蜜。
步骤12
翻面也要刷一层蜂蜜和酱料,然后用锡纸包上鸡翅尖,将烤箱调至180度再烤10分钟。
步骤13
10分钟后取出两面再刷上一层蜂蜜。
步骤14
刷完后再烤10分钟即可出炉。
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