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桂圆板栗鸡汤

4.8万次浏览 中等难度 制作时间5分钟内

女人吃什么食物补血补肾?女人的气色好不好跟身体的健康是有着很大关系的,如果女人肾不好,可以从饮食上进行调养,以达到补肾补血的效果...这道汤用的龙眼干和枸杞鸡蛋,用于肝肾亏虚所致的血虚失眠,心慌等更年期症状,黄芪、党参同栗子一起煲鸡汤可以健脾补气。 最近经期刚过,就觉得腰有点痛,本来是想简单点煲个龙眼枸杞鸡蛋汤,三心两意的我,到了市场看到最爱吃的板栗,想到栗子也可以补肾的毫不犹豫买下来,于是搭上黄芪党参来煲这个大补汤。上次吃当归连续吃了3天,马上长了好痛的暗疮,补过头了,故不敢放当归了。话说这个桂圆板栗鸡汤真的挺灵,自己一个人喝就煲成浓汤,连喝两天,效果啊——腰不疼了,脸色也好看了。 栗子性味甘温,有养胃健脾、补肾壮腰、强筋活血、止血消肿等功效。 黄芪具有补气固表,利尿托毒,排脓,敛疮生肌的功效。用于气虚乏力,食少便溏,中气下陷,久泻脱肛,便血崩漏,表虚自汗,痈疽难溃,久溃不敛,血虚萎黄,内热消渴

烹饪步骤14步

  • 步骤1

    桂圆板栗鸡汤_的做法步骤:1

    黄芪和党参泡洗下

  • 步骤2

    桂圆板栗鸡汤_的做法步骤:2

    栗子用开水煮一下,容易去掉皮衣

  • 步骤3

    桂圆板栗鸡汤_的做法步骤:3

    红枣和枸杞干净,我买的是无核的红枣,据说无籽去躁热

  • 步骤4

    桂圆板栗鸡汤_的做法步骤:4

    准备3只土鸡蛋,15颗龙眼干剥去壳。鸡蛋可以不放,喜欢补一点而已

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小贴士

板栗放水里煮一下,可以轻松去掉膜衣 这道汤很滋补,每隔三四天喝一次补身,一次不宜喝过量怕上火

5人已收藏该美食

评论90

  • 荷塘月色朦胧 回复

    不错哦

    9月前
  • 荷塘月色朦胧 回复

    赞赞赞

    9月前
  • 荷塘月色朦胧 回复

    赞👍

    9月前
  • 小小风筝 回复

    营养美味

    9月前
  • haodou2430850272 回复

    不错哦!

    9月前

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