虾仁洋葱炒饭

3.0万次浏览 中等难度 制作时间50分钟

虾仁洋葱炒饭味道清爽,营养丰富,做法也简单,比较适合单身者。虾仁炒饭的做法有很多种,可搭配蘑菇、豌豆、青菜等,希望你也能做出适合自己口味的虾仁炒饭。 洋葱营养丰富,且气味辛辣。能刺激胃、肠及消化腺分泌,增进食欲,促进消化,降低胆固醇,舒张血管,减少外周血管和冠状动脉的阻力。虾营养丰富,含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍;还含有丰富的矿物质及维生素A、氨茶碱等成分,且其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。

烹饪步骤 8步

  • 步骤1

    虾仁洋葱炒饭_的做法步骤:1

    原料

  • 步骤2

    虾仁洋葱炒饭_的做法步骤:2

    虾仁洗净,加点白胡椒或料酒腌一下;洋葱切丁

  • 步骤3

    虾仁洋葱炒饭_的做法步骤:3

    虾仁滑油,盛出

  • 步骤4

    虾仁洋葱炒饭_的做法步骤:4

    鸡蛋打散,并炒成碎丁,盛出

  • 步骤5

    虾仁洋葱炒饭_的做法步骤:5

    锅中放油,炒洋葱,炒到颜色微黄

  • 步骤6

    虾仁洋葱炒饭_的做法步骤:6

    放入米饭一起炒

  • 步骤7

    虾仁洋葱炒饭_的做法步骤:7

    再放入鸡蛋碎

  • 步骤8

    虾仁洋葱炒饭_的做法步骤:8

    放入虾仁,调入盐,白胡椒粉炒匀就好了

小贴士

可依据自己的口味搭配蔬菜

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评论66

  • 爱优糖 回复

    学习了

    1年前
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    1年前
  • 连3f757a55 回复

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    1年前
  • 蓝色南半球 回复

    藝術品一般的美食!特別有觀賞價值!

    1年前
  • 蜗蜗虫 回复

    不错不错

    1年前

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