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山药红豆糯米粥

1.0万次浏览 简单难度 制作时间5-20分钟

山药有健胃补脾的作用,花生、红豆有补血的作用,糯米熬粥,也有温补作用。周末的傍晚,为家人熬制一款有食疗作用的粥品,开心又幸福。

烹饪步骤6步

  • 步骤1

    山药红豆糯米粥_的做法步骤:1

    糯米洗净。

  • 步骤2

    山药红豆糯米粥_的做法步骤:2

    铁棍山药去皮洗净切段。

  • 步骤3

    山药红豆糯米粥_的做法步骤:3

    红豆洗净。

  • 步骤4

    山药红豆糯米粥_的做法步骤:4

    花生洗净。

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小贴士

1、山药去皮是要注意,一旦山药的黏液接触到皮肤,会很痒,用食醋清洗,会很快止痒。 2、喜欢食甜品粥的,可加适量红糖,会更美味。

5人已收藏该美食

评论6

  • 路泽人 回复

    山药好像没切成片~看了就没卖像

  • sunny厨房 回复

    煮的时候搅拌搅拌就可以不那么水水的了

  • 贤士湖公园 回复

    清香营养的山药红豆糯米粥,老少皆宜。

  • 熙诺宝贝 回复

    不错的

  • 咖啡加点料 回复

    补血养颜的甜汤

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