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炝炒空心菜叶

2858次浏览 简单难度 制作时间5分钟内

今天做的这道菜是炝炒空心菜叶,碧绿的空心菜叶,入口清香,味道鲜美!而且空心菜营养丰富,嫩梢中的蛋白质含量比同等量的西红柿高4倍,钙含量比西红柿高12倍多,并含有较多的胡萝卜素。这么有营养的蔬菜,不妨多吃一点哦!

烹饪步骤7步

  • 步骤1

    炝炒空心菜叶_的做法步骤:1

    空心菜叶子洗净

  • 步骤2

    炝炒空心菜叶_的做法步骤:2

    坐锅,放油,爆香葱末、干辣椒

  • 步骤3

    炝炒空心菜叶_的做法步骤:3

    倒入空心菜叶子

  • 步骤4

    炝炒空心菜叶_的做法步骤:4

    翻炒均匀

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小贴士

大火快炒,嫩嫩的好吃。

4人已收藏该美食

评论4

  • 珊珊167261 回复

    #迎圣诞跨新年#好吃

  • 南昌不倒翁 回复

    有辣味的空心菜叶很美味哦。

  • 莫离不明 回复

    喜欢这样的做法,空心菜鲜嫩爽口。

  • 李司南 回复

    空心菜很好吃,鲜嫩可口。

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