薄荷绿豆汤

2.7万次浏览 简单难度 制作时间90分钟

简单家常的解毒清火汤。 绿豆有“济世粮谷”之称,解毒清热,利尿补水,而且可补充身体所需的矿物质,夏日必备之食材。 绿豆汤可添加不同的食材会有不同的功效,夏秋之际可加入一些荷叶或者薄荷,清热去火,消暑止渴,提神醒脑。

主料 1种

辅料 1种

调料 1种

烹饪步骤 6步

  • 步骤1

    薄荷绿豆汤_的做法步骤:1

    准备好所有的食材。

  • 步骤2

    薄荷绿豆汤_的做法步骤:2

    薄荷清洗干净放入锅中煮上5分钟。

  • 步骤3

    薄荷绿豆汤_的做法步骤:3

    绿豆中小火炒制10分钟关火。

  • 步骤4

    薄荷绿豆汤_的做法步骤:4

    把薄荷捞出不要。

  • 步骤5

    薄荷绿豆汤_的做法步骤:5

    加入绿豆煮至。

  • 步骤6

    薄荷绿豆汤_的做法步骤:6

    绿豆开花加少许糖关火。

小贴士

绿豆炒至10分钟再煮汤,可省时间绿豆易熟烂,而且绿豆汤更香。 没有新鲜薄荷用干薄荷也可以的,不过要减少用量10克即好。 糖可随意添加最自己口味。

5人已收藏该美食

评论15

  • 诺_奈何 回复

    👍👍👍

    1年前
  • 抓住老公的胃嘻嘻 回复

    绿豆为什么要炒啊,不炒不行吗

  • 随意叫个名 回复

    加了白砂糖。为啥是糖尿病患者的食谱?

  • haodou0083666406 回复

    不错哦,刚好家里种有薄荷

  • 莣忧愺 回复

    不错哦

相关美食