红枣百合蒸南瓜

红枣百合蒸南瓜

4137次浏览 简单难度 制作时间50分钟

百合具有润肺止咳,清心安神的功效,可治疗干咳,久咳,失眠,心烦等病症。最近我们家一个接一个的感冒,这个好了那个又开始,哎,都是天气惹的祸。来点清淡的菜,既帮助恢复体质,又营养好消化。

辅料 1种

调料

烹饪步骤 7步

  • 步骤1

    红枣百合蒸南瓜_的做法步骤:1

    红枣提前泡4小时。

  • 步骤2

    红枣百合蒸南瓜_的做法步骤:2

    百合洗净。

  • 步骤3

    红枣百合蒸南瓜_的做法步骤:3

    南瓜去皮。

  • 步骤4

    红枣百合蒸南瓜_的做法步骤:4

    切开放在盘子里。

  • 步骤5

    红枣百合蒸南瓜_的做法步骤:5

    放上百合。

  • 步骤6

    红枣百合蒸南瓜_的做法步骤:6

    放上红枣。

  • 步骤7

    红枣百合蒸南瓜_的做法步骤:7

    上锅蒸20分钟即可。

小贴士

佳宁心得: 1、百合有点苦,吃不惯的可以在上锅前加糖拌匀,或者是出锅后淋蜂蜜食用。

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成果照
魅力小煮
魅力小煮
很赞滴~吃了还想吃哦~百吃不厌~
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评论3

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    魅力小煮 回复回复

    很赞滴~吃了还想吃哦~百吃不厌~

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    熙诺宝贝 回复回复

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