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蔬菜鸭肉卷

3.1万次浏览 中等难度 制作时间5-20分钟

蔬菜卷是人们很喜欢的一种美食,只有一次,就会喜欢上了这份颜色清新、口味清淡的美味。 用鸭肉做的卷饼中加搭配上清爽的几种蔬菜,蔬菜吃起来口感脆嫩不干柴,营养非常丰富颜色也很诱人,更符合高纤维的现代饮食健康需求。 鸭肉含有较为丰富的烟酸,脂肪酸熔点低,易于消化。所含B族维生素和维生素E较其他肉类 多,能有效抵抗脚气病,神经炎和多种炎症,还能抗衰老。搭配上各种蔬菜,弥补了这道菜维生素的空缺,让营养更加丰富。 可依据自己的口味,将鸭肉换成卤牛肉、火腿等食材,蔬菜也可随意搭配。

烹饪步骤10步

  • 步骤1

    蔬菜鸭肉卷_的做法步骤:1

    原料

  • 步骤2

    蔬菜鸭肉卷_的做法步骤:2

    原料

  • 步骤3

    蔬菜鸭肉卷_的做法步骤:3

    原料

  • 步骤4

    蔬菜鸭肉卷_的做法步骤:4

    原料

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小贴士

可依据自己的口味,将鸭肉换成卤牛肉、火腿等食材,蔬菜也可随意搭配

5人已收藏该美食

评论57

  • 雨中独立 回复

    营养美味

    9月前
  • 娜谁Anna 回复

    666

    10月前
  • haodou4379900186 回复

    😍😍

    1年前
  • 生长1 回复

    有菜可口

    1年前
  • 万山红 回复

    赞赞赞!!

    1年前

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