用APP打开

奥尔良鸡肉汉堡

2.6万次浏览 中等难度 制作时间5分钟内

我家孙同学太瘦,严重挑食,喜欢吃的呢,就会吃很多,但怎么吃都不胖。不过人家瘦归瘦,经过一段时间锻炼之后,也还有那么一些肌肉。他网上查询,吃鸡胸肉就能练出胸肌,于是他让我尽量多做鸡胸肉给他吃,并保证绝对怎么做都不挑食。 鸡胸,胸肌,哈哈有点拗口,每次想起我都会偷笑。 挑食的人好不容易出个课题让我去完成,我像领了皇上的圣旨一样去认真完成。从早餐开始,遍布一日三餐,各种做法,辣子鸡、炖鸡、鸡米花等都做了个巡回。 今天为他献上的是KFC味道十足的奥尔良鸡肉汉堡,拍照的这个是我吃的,尝过之后我有发言权,真的和KFC和M记一样一样滴~

烹饪步骤24步

  • 步骤1

    奥尔良鸡肉汉堡_的做法步骤:1

    将鸡胸肉去骨去皮,洗净剁碎

  • 步骤2

    奥尔良鸡肉汉堡_的做法步骤:2

    分离出一个蛋清

  • 步骤3

    奥尔良鸡肉汉堡_的做法步骤:3

    将蛋清倒入到剁好的鸡肉内

  • 步骤4

    奥尔良鸡肉汉堡_的做法步骤:4

    加入适量的奥尔良腌料

展开全部步骤

小贴士

1.250g的鸡胸肉可以炸5块的鸡肉块(鸡肉块大小见图)。 2.沙拉酱和番茄酱的用量视个人口味而定。 3.加鸡蛋还是生菜或者是鸡肉牛肉,根据自己的喜好来添加。

5人已收藏该美食

评论49

  • haodou4712790949 回复

    不错。

    1年前
  • 欧小鸥 回复

    6666

    1年前
  • 欧小鸥 回复

    可以可以

    1年前
  • haodou4998332052 回复

    还不错

  • haodou4998332052 回复

    还不错

相关美食