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蔬菜沙拉

1.9万次浏览 中等难度 制作时间5分钟内

秋老虎来了,天气还是热得很。孩子说想吃沙拉。沙拉酱,都说含有极高的热量。可暑期难得团聚在一起,这点小小要求总归要满足他的。咱就多几样蔬菜,少放点沙拉酱,再加一些黑木耳吧。黑木耳能消除肠胃中的杂物,具有润肺和清涤作用。嘿嘿,咱既要吃得舒服又要清肠道。

烹饪步骤16步

  • 步骤1

    蔬菜沙拉_的做法步骤:1

    主要食材

  • 步骤2

    蔬菜沙拉_的做法步骤:2

    调料:柠檬两片、(沙拉酱忘拍了)

  • 步骤3

    蔬菜沙拉_的做法步骤:3

    抓少许盐放手心抓搓黄瓜

  • 步骤4

    蔬菜沙拉_的做法步骤:4

    冲洗后切成丝

  • 步骤5

    蔬菜沙拉_的做法步骤:5

    剥下玉米粒

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小贴士

蔬菜水份尽可能地控干,沙拉酱就可少放。还可加少许橄榄油。加柠檬口感不错。

5人已收藏该美食

评论11

  • yxeg5 回复

    喜欢

  • 猜猜AA 回复

    还要柠檬啊?

  • 又见一夏 回复

    好吃

  • 說恏de緈諨 回复

    好吃

  • 亚小立 回复

    看着很不错呢,学习了

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