蓝莓酸奶奶昔

蓝莓酸奶奶昔

6.1万次浏览 简单难度 制作时间60分钟

这款奶昔,作为宴客后的一款饮品最适合不过。首先,颜色非常漂亮,给人眼前一亮的感觉。其次,用沙棘汁酸奶来作为奶昔的主要原料,有助于消化和补充维c,而蓝莓中独特的珍贵的花青苷色素在众水果中比重是非常的高,这对人体的眼睛具有很好地保养的作用,让眼睛绽放活力光彩!所以蓝莓同沙棘汁酸奶一起做成奶昔,相得益彰、好处多多。

辅料 1种

调料

烹饪步骤 5步

  • 步骤1

    蓝莓酸奶奶昔_的做法步骤:1

    准备好所有的原料,蓝莓洗净待用。

  • 步骤2

    蓝莓酸奶奶昔_的做法步骤:2

    将蓝莓和酸奶一同放入搅拌机内。

  • 步骤3

    蓝莓酸奶奶昔_的做法步骤:3

    放入白糖。

  • 步骤4

    蓝莓酸奶奶昔_的做法步骤:4

    启动搅拌机,进行两次搅打,奶昔就做好了。装入容器,点缀蓝莓和薄荷叶即可。

  • 步骤5

    蓝莓酸奶奶昔_的做法步骤:5

    可以开吃了。

小贴士

沙棘汁酸奶本身是有甜度的,从健康角度出发,建议少放或者不放糖,味道也一样好。

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成果照
才米尤言
才米尤言
只用紫薯和酸奶
只用紫薯和酸奶

评论76

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    瞌睡龙0927 回复回复

    也一样

    1年前
  • 用户头像
    零度吃货 回复回复

    太棒了

    1年前

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