柳橙胡萝卜汁

7933次浏览 简单难度 制作时间60分钟

娄妃说了、大晚上发吃的喝的是报复社会…… 你看你看、我多听话……都改在白天发了~ 这款饮料和好喝不搭边、但也算不上难喝、 胡萝卜、芦笋、柳橙、柠檬、蜂蜜、都是对身体极好的东东~ 所以这款饮品是打着养生的旗号来袭的、多喝多身体有益无害……

调料

烹饪步骤 15步

  • 步骤1

    柳橙胡萝卜汁_的做法步骤:1

    芦笋洗净切段

  • 步骤2

    柳橙胡萝卜汁_的做法步骤:2

    焯水

  • 步骤3

    柳橙胡萝卜汁_的做法步骤:3

    沥干

  • 步骤4

    柳橙胡萝卜汁_的做法步骤:4

    倒入豆浆机

  • 步骤5

    柳橙胡萝卜汁_的做法步骤:5

    胡萝卜切块

  • 步骤6

    柳橙胡萝卜汁_的做法步骤:6

    加入豆浆机

  • 步骤7

    柳橙胡萝卜汁_的做法步骤:7

    柳橙去皮切块

  • 步骤8

    柳橙胡萝卜汁_的做法步骤:8

    倒入豆浆机

  • 步骤9

    柳橙胡萝卜汁_的做法步骤:9

    柠檬切块

  • 步骤10

    柳橙胡萝卜汁_的做法步骤:10

    倒入豆浆机

  • 步骤11

    柳橙胡萝卜汁_的做法步骤:11

    加入带糖凉开水

  • 步骤12

    柳橙胡萝卜汁_的做法步骤:12

    按果汁键

  • 步骤13

    柳橙胡萝卜汁_的做法步骤:13

    过滤

  • 步骤14

    柳橙胡萝卜汁_的做法步骤:14

    根据个人口感调入适量蜂蜜

  • 步骤15

    柳橙胡萝卜汁_的做法步骤:15

    倒入杯中

小贴士

柳橙富含丰富的维生素C、能增进人体抵抗力、降低胆固醇、 芦笋富含磷、碳水化合物、有消肿助消化的效果

5人已收藏该美食

评论41

  • haodou5302568408 回复

    太好吃了

    6月前
  • 亲爱地爸爸 回复

    666

    1年前
  • haodou3062108936 回复

    [口水]

    1年前
  • 淡淡的幸福YYA 回复

    适合减肥的MM

  • 小燕子031 回复

    豆浆机-不加热吧

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