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凉拌海蜇丝黄瓜

1.6万次浏览 中等难度 制作时间5分钟内

海蜇皮是海蜇经过加工后的产品,海蜇丝就是把海蜇皮切成丝,海蜇富含蛋白质、钙以及多种维生素,尤其含有人们饮食中所缺的碘,是一种高蛋白、低脂肪、低热量的营养食品。有清热解毒、化痰软坚、降压消肿之功效。海蜇皮什么季节都可以食用。

烹饪步骤7步

  • 步骤1

    凉拌海蜇丝黄瓜_的做法步骤:1

    食材:即食海蜇丝、洗净的黄瓜、大蒜。

  • 步骤2

    凉拌海蜇丝黄瓜_的做法步骤:2

    把黄瓜切成段。

  • 步骤3

    凉拌海蜇丝黄瓜_的做法步骤:3

    切成片。

  • 步骤4

    凉拌海蜇丝黄瓜_的做法步骤:4

    切成丝。

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小贴士

上桌吃的时候,再把调味汁倒在黄瓜丝、海蜇丝上一起拌匀。

5人已收藏该美食

评论12

  • haodou6571964118 回复

    香菜香油味达美

  • 奇偶友友 回复

    味素是指味精吗

  • 鱼眼中的爱 回复

    #舌尖2#超喜欢吃

  • 宝妍妍贝 回复

    超爱这道菜~

  • 小颖2 回复

    还不错口味

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