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什锦蒸饺

9831次浏览 简单难度 制作时间5-20分钟

【人适合吃素还是吃荤?】营养要均衡,但是人的构造更适合素食: 1)人的牙齿和颚骨适合磨碎素食,而非撕裂肉食 2)人的唾液是弱碱性,较难溶解肉 3)人和草食动物都胃小肠长,适合慢慢吸收不易腐烂的素食,而肉食动物胃大肠短,可快速消化肉,在肉腐烂前排出。而肉的残渣在人的长肠中会产生毒素。 好吧,既然这样,我当然要拒绝毒素,选择素食啦。

主料1种

烹饪步骤12步

  • 步骤1

    什锦蒸饺_的做法步骤:1

    准备胡萝卜,黄花菜泡发待用

  • 步骤2

    什锦蒸饺_的做法步骤:2

    黑木耳泡发洗净

  • 步骤3

    什锦蒸饺_的做法步骤:3

    胡萝卜去皮切丝

  • 步骤4

    什锦蒸饺_的做法步骤:4

    擦好丝的胡萝卜和西葫芦

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小贴士

馅料事先炒过可以减少水分,这样包的时候不容易出水 素馅蒸的时间不要太久,7-10分钟即可

5人已收藏该美食

评论15

  • 开饭了开饭了 回复

    我只想看看这种包法。。

  • 芒果盲 回复

    这个可以下水煮吃不?口感怎么样?

  • 大雨是叶叶 回复

    好喜欢你的素菜

  • 吃货不会做美食 回复

    味道不错!

  • 冰封的钥匙 回复

    流口水了。;-)

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