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香芹叶鸡蛋饼配玉米肠油条

1.2万次浏览 中等难度 制作时间5分钟内

买回来的香芹叶子嫩嫩的,没舍得扔掉,用来做鸡蛋饼再合适不过。营养学家曾对芹菜的茎和叶片进行过13项营养成分的测试,发现芹菜叶的营养成分中,有10项指标超过了茎。其中,芹菜叶中胡萝卜素、维生素C、维生素B1、蛋白质、钙的含量均超过茎的含量。芹菜叶具有平肝降压作用,还有安神的作用,可以利尿消肿。芹菜叶是高纤维食物具有抗癌防癌的功效,芹菜的叶,茎含有挥发性物质,别具芳香,能增强人的食欲。 芹菜叶鸡蛋饼我选择油条、玉米肠和桂花蜜汁桃子汤来与之相配,荤素搭配,做法简单,吃起来很香又不油腻,很适合早餐来食用。 做这款鸡蛋饼仍然用亨博电烤炉来制作,因为温度可以调节,这样做出的蛋饼受热均匀。做出的鸡蛋饼形状为长方形,更便于切方形或长方形的块。在整个煎制过程中,没有油烟,亨博电烤炉在使用时,底部还是很热的,建议要放置在耐热的桌子或台子上使用。 不沾的烤盘,煎蛋饼的过程也不会粘到上面,清洁起来也特别方便,我都是用厨纸先把残渣和剩油擦掉,再用拧干的湿布擦一遍即可,都不用冲洗就已经很干净了。

烹饪步骤10步

  • 步骤1

    香芹叶鸡蛋饼配玉米肠油条_的做法步骤:1

    所有材料准备好。

  • 步骤2

    香芹叶鸡蛋饼配玉米肠油条_的做法步骤:2

    芹菜叶洗净用刀剁碎。

  • 步骤3

    香芹叶鸡蛋饼配玉米肠油条_的做法步骤:3

    把芹菜末放入大碗中,打入鸡蛋。

  • 步骤4

    香芹叶鸡蛋饼配玉米肠油条_的做法步骤:4

    再筛入面粉,加盐和糖。

  • 步骤5

    香芹叶鸡蛋饼配玉米肠油条_的做法步骤:5

    分次加入水,搅拌成比较稀的面糊。

展开全部步骤

小贴士

1、 面糊中的水要分次加入,调成稀糊状即可。 2、 鸡蛋饼翻面时,因为面糊加了芹菜叶碎,筋性会变弱,所以翻面的时候要用2把铲子辅助才不容易碎。

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评论48

  • 陈智永 回复

    666

    7月前
  • 陈智永 回复

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    7月前
  • 陈智永 回复

    666

    7月前
  • 天晴1989 回复

    不错啊棒棒哒。

    7月前
  • 子木水瓶 回复

    早餐搭配这么多,真美味!享受啊!

    8月前

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