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裙带菜番茄汤

1.6万次浏览 简单难度 制作时间5-20分钟

朋友送来一袋干裙带菜。可是由于我们中老年人大多脾胃虚寒,在食用裙带菜时,尽量热食或做汤食用,不宜凉吃。  中老年人每天食用10克左右,可以有效防止高血压、预防动脉硬化及脑中风、降低胆固醇作用、补充钙元素吸收等。保健身体,延年益寿!

烹饪步骤7步

  • 步骤1

    裙带菜番茄汤_的做法步骤:1

    准备的材料。

  • 步骤2

    裙带菜番茄汤_的做法步骤:2

    干裙带菜用温水泡发5分钟即可。

  • 步骤3

    裙带菜番茄汤_的做法步骤:3

    锅中倒入少许油,放入土豆煸炒一会。

  • 步骤4

    裙带菜番茄汤_的做法步骤:4

    再放入番茄翻炒片刻。

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小贴士

干裙带菜用温水泡发5分钟即可捞出。

5人已收藏该美食

评论7

  • haodou2713456735 回复

    泡发后胀大的裙带菜要切小些来吗

    5月前
  • 爱最伤人 回复

    孤陋寡闻了[害羞]

  • 爱最伤人 回复

    裙带菜是

  • 张叶清 回复

    好吃,汤泡上米饭超级好吃易下肚。

  • haodouf3be77 回复

    裙带菜是海带吗?

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