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粗粮豆渣饼

8411次浏览 中等难度 制作时间5分钟内

减肥措施中,包括控制饮食与加强体育锻炼。在饮食调理方面,适当食用粗粮,既可满足人体的需要,又能最大限度地减肥,这一点越来越受到人们的青睐。 喝豆浆总会滤出豆渣,扔掉太可惜了,毕竟豆渣的营养成分也很高,放点粗粮做成小饼,跟豆浆一起搭配,一顿早餐也是丰富美味的

烹饪步骤11步

  • 步骤1

    粗粮豆渣饼_的做法步骤:1

    豆渣放入盆中,打入鸡蛋

  • 步骤2

    粗粮豆渣饼_的做法步骤:2

    加适量清水搅匀

  • 步骤3

    粗粮豆渣饼_的做法步骤:3

    放入全麦面

  • 步骤4

    粗粮豆渣饼_的做法步骤:4

    搅成面糊

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小贴士

豆渣比较多的话就要多方面粉,否则煎好的的小饼一碰就碎

5人已收藏该美食

评论2

  • 19282003 回复

    豆渣饼很好吃,营养也丰富,很有创意。

  • 羊羊的厨房 回复

    很营养的饼子哦,我最喜欢用豆渣做馒头、面包了。

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