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西芹虾仁

6.0万次浏览 中等难度 制作时间5分钟内

这是一道小清新的快手菜,又是一道减肥菜。脂肪含量低,但却给你提供高蛋白,丰富的食用纤维,多种维生素和矿物质。同时还是降压菜,清爽的西芹,与小芹菜有同样的降血压之功效。 脆口的西芹,滑嫩的虾仁;红白绿交织在一起,好色、好味、好营养! 秋风阵阵,叶黄转红,送给你一碗西芹虾仁防秋燥。

烹饪步骤9步

  • 步骤1

    西芹虾仁_的做法步骤:1

    将蒜切片,姜切末备用。

  • 步骤2

    西芹虾仁_的做法步骤:2

    虾去壳,从背部割一刀,去除虾线备用。

  • 步骤3

    西芹虾仁_的做法步骤:3

    将西芹斜切成薄片。这样炒的时候受热均匀。

  • 步骤4

    西芹虾仁_的做法步骤:4

    烧锅开水,加点盐,并滴几滴油,下西芹焯烫两分钟。

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小贴士

西芹加点盐,并滴几滴油焯烫一下更加脆口。

5人已收藏该美食

评论120

  • 璐瑶20082008 回复

    有营养

    5月前
  • 璐瑶20082008 回复

    学习一下

    5月前
  • 璐瑶20082008 回复

    有才的

    5月前
  • 璐瑶20082008 回复

    漂亮了

    5月前
  • 清QING 回复

    666

    5月前

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