葡萄柚汁

葡萄柚汁

3.9万次浏览 简单难度 制作时间60分钟

葡萄柚也叫西柚。 葡萄柚含有丰富的维生素B1、维生素B2和维生素C,且由于它的热量较低,是含糖分较少的水果所以常被用于减肥食谱中。 此外,葡萄柚含有非常丰富的柠檬酸、钠、钾和钙,而柠檬酸有助于肉类的消化,避免人体摄取过多的脂肪。 如此说来过节期间大鱼大肉吃多了,来上一杯葡萄柚汁是再合适不过了。祝大家国庆长假快乐!

主料 1种

辅料 1种

调料

烹饪步骤 7步

  • 步骤1

    葡萄柚汁_的做法步骤:1

    备好葡萄栖

  • 步骤2

    葡萄柚汁_的做法步骤:2

    一切两半。葡萄栖有不同的色。

  • 步骤3

    葡萄柚汁_的做法步骤:3

    取半个,按到榨汁机上,通电就可出汁了,依次操作其它。

  • 步骤4

    葡萄柚汁_的做法步骤:4

    倒入玻璃杯中。

  • 步骤5

    葡萄柚汁_的做法步骤:5

    用小勺子将掉落在榨汁机盘中的果肉挖入玻璃杯中。

  • 步骤6

    葡萄柚汁_的做法步骤:6

    切一片葡萄栖装饰在杯边。

  • 步骤7

    葡萄柚汁_的做法步骤:7

    或薄荷叶装饰。

小贴士

榨汁前先将葡萄柚表皮清洗干净。

5人已收藏该美食

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评论16

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    草莓司糖 回复回复

    好好喝

    1年前
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    任珂502 回复回复

    红姐,这个不加水不加糖吗?

  • 用户头像
    乐儿6395 回复回复

    赞一个

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    42036010 回复回复

    什么柚子都可以吗?

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    小村姑01 回复回复

    看着像我们这儿的血橙,不知道是不是

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