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羊腿肉萝卜汤

4.0万次浏览 中等难度 制作时间20分钟-1小时

秋冬进补自然少不了羊肉,今天特意早起去买菜,还买了一节羊腿来煲汤,羊肉中含有丰富的脂肪、维生素、钙、磷、铁等,特别是钙、铁的含量显著地超过了牛肉和猪肉的含量,且胆固醇含量低,是滋补身体的绝好食品。今天这道汤有补气滋阴、暖中补虚、开胃健力,补血益气等功效。

烹饪步骤10步

  • 步骤1

    羊腿肉萝卜汤_的做法步骤:1

    把羊腿清洗干净。

  • 步骤2

    羊腿肉萝卜汤_的做法步骤:2

    水中放入姜丝烧开,加入羊腿煮2分钟。

  • 步骤3

    羊腿肉萝卜汤_的做法步骤:3

    把羊腿取出冲水后放入压力锅。 红枣洗净两边各剪一刀加入锅中。

  • 步骤4

    羊腿肉萝卜汤_的做法步骤:4

    生姜切丝加入锅中。

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小贴士

1.姜可以去味,所以在把羊腿飞水时和下锅煲时,一定要加入姜。 2.枸杞久煲营养会被破坏,所以最后加入煮2分钟即可。

5人已收藏该美食

评论17

  • 最灿烂的阳光 回复

    看着好美味吖

    8月前
  • 璐瑶20082008 回复

    [得意][得意][得意]

    1年前
  • haodou15196109028840 回复

    不错

    1年前
  • 261218117 回复

    牛羊肉我都爱

    1年前
  • mmsl 回复

    最爱的羊肉

    1年前

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