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红薯红枣汤

17.6万次浏览 简单难度 制作时间5-20分钟

红薯是秋季常吃的食物,红薯含有丰富的糖、蛋白质、纤维素和多种维生素,其中β-胡萝卜素、维生素E和维生素C尤多。 营养价值很高,被营养学家们称为营养最均衡的保健食品。 每年的9月23日前后为秋分节气,是二十四节气中的第十六个节气,秋风养生讲究阴阳平衡,也就是要营养均衡。 红薯作为秋分养生之佳品,是当之无愧的。 此款养生药膳汤品最适合女性秋季养生食用,可排毒养颜,补血益气,增加身体的抵抗力。 女性朋友在凉爽的秋季一定不要错过这款滋补养生汤,既简单又好喝哦!

辅料1种

烹饪步骤8步

  • 步骤1

    红薯红枣汤_的做法步骤:1

    准备好所有的食材。

  • 步骤2

    红薯红枣汤_的做法步骤:2

    红枣清水浸泡洗净。

  • 步骤3

    红薯红枣汤_的做法步骤:3

    锅中加入适量的清水放入红枣大火煮至。

  • 步骤4

    红薯红枣汤_的做法步骤:4

    红薯去皮切块清水浸泡。

展开全部步骤

小贴士

红薯去皮后容易变色,可用清水浸泡防止变黑。

5人已收藏该美食

评论85

  • 兰心慧质xt 回复

    夏天冰镇后更过瘾

    5月前
  • 卷笔刀王 回复

    6666

    5月前
  • haodou2571782544 回复

    !!!!!!

    6月前
  • haodou15064684012400 回复

    不错不错

    6月前
  • 贪吃的喵星人 回复

    美容佳品

    11月前

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