西葫芦夹心饼

西葫芦夹心饼

126.1万次浏览 中等难度 制作时间50分钟

西葫芦调节人体代谢,具有减肥、抗癌防癌的功效。西葫芦含有较多的维生素C、葡萄糖等营养物质,尤其是钙的含量极高。而且,西葫芦富含水分,有润泽肌肤的作用。因其清爽可口的味道,搭配面做成糊塌子,夹上爱吃的蔬菜和肉,作为早餐营养又美味。

烹饪步骤 8步

  • 步骤1

    西葫芦夹心饼_的做法步骤:1

    原料图,我准备的蔬菜是九层塔。

  • 步骤2

    西葫芦夹心饼_的做法步骤:2

    西葫芦和胡萝卜擦丝,放入盐,黑胡椒抓均匀。

  • 步骤3

    西葫芦夹心饼_的做法步骤:3

    放入鸡蛋搅拌均匀。

  • 步骤4

    西葫芦夹心饼_的做法步骤:4

    兑1/3碗水,放一碗面。调成比酸奶稠一点的糊糊。

  • 步骤5

    西葫芦夹心饼_的做法步骤:5

    锅或者电饼铛刷上油,烧热,倒入糊糊摊开。小火烙定型。

  • 步骤6

    西葫芦夹心饼_的做法步骤:6

    反面烙熟即可。

  • 步骤7

    西葫芦夹心饼_的做法步骤:7

    火腿煎好,糊塌子切块。码放一起。

  • 步骤8

    西葫芦夹心饼_的做法步骤:8

    夹心西葫芦做好了,中式三明治。

小贴士

用平底锅要小火看着。但是用电饼铛直接盖上盖子,好了电饼铛会自己关掉。 用瓠子,黄瓜,等蔬菜做一样很好吃。 也可以夹鸡蛋。

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评论585

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    安得列 回复回复

    好创意

    9月前
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    田田020db58f 回复回复

    步骤4,放一碗面是什么?

    10月前
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    田田020db58f 回复回复

    步骤4,放一碗面是什么?

    10月前
  • 用户头像
    田田020db58f 回复回复

    步骤4,放一碗面是什么?

    10月前
  • 用户头像
    平安就好2014 回复回复

    👍️👍️👍️👍️👍️

    10月前

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