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红糖苹果银耳汤

5.3万次浏览 简单难度 制作时间20分钟-1小时

家里剩下了一个苹果,一直放在那儿没人去吃,放的时间太长了,苹果的皮都有些皱了,也没水分了,扔了也可惜,干脆用它煮个甜汤吧。 红糖被称为“东方的巧克力”,含有丰富的矿物质、维他命、氨基酸,是滋补女人的好东西,它不仅可使皮肤光滑有魅力,还可促进日晒皮肤的新陈代谢。不仅可提供热能,还含有人体生长发育不可缺少的苹果酸,核黄素,胡萝卜素,烟酸和锰、锌、铬等微量元素,这些都是冰糖不具备的。 银耳的功效就不啰嗦了,直接上这甜汤的做法哈。

主料1种

烹饪步骤5步

  • 步骤1

    红糖苹果银耳汤_的做法步骤:1

    银耳用清水泡发洗净,撕成小朵。

  • 步骤2

    红糖苹果银耳汤_的做法步骤:2

    苹果削皮切小块。

  • 步骤3

    红糖苹果银耳汤_的做法步骤:3

    砂锅内放清水,把银耳放入。

  • 步骤4

    红糖苹果银耳汤_的做法步骤:4

    大火煮开后转小火煮至银耳粘稠时,放入苹果块和红糖再煮20分钟左右即可。

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小贴士

挺简单一道菜,没什么要注意的。

5人已收藏该美食

评论93

  • haodou6137667479 回复

    营养滋补的红糖苹果银耳汤

    2月前
  • 红豆厨坊 回复

    滋补的美味佳肴

    2月前
  • 可爱的路人 回复

    赞赞赞赞赞赞

    2月前
  • 碧空飞燕 回复

    看着就好吃

    3月前
  • 也许太天真 回复

    好诱人的银耳羹,看着不错哦,让人垂涎欲滴啊,美味停不下来的节奏

    3月前

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