南瓜红枣汤

南瓜红枣汤

4.3万次浏览 简单难度 制作时间90分钟

给女性朋友推荐一道补血养颜汤——南瓜红枣汤。 南瓜可以降血糖和减肥,含有极高的维生素A,被称为是“最佳美容食品”。红枣可以健脾益胃,补气养血,都是健康的好东西哦,这款汤做法简单,味道清甜。做这款汤时我放了冰糖,如果改为放红糖就更适合女性朋友了哈。 天冷了,来碗南瓜红枣汤吧,不仅美容养颜,而且暖心暖胃哈。

主料 1种

辅料 1种

调料 1种

烹饪步骤 5步

  • 步骤1

    南瓜红枣汤_的做法步骤:1

    南瓜去皮去瓤后,洗净切成大块。

  • 步骤2

    南瓜红枣汤_的做法步骤:2

    红枣用温水泡一下洗净。

  • 步骤3

    南瓜红枣汤_的做法步骤:3

    锅中放水,水开后放红枣,大火煮开后转中小火,煲15分钟。

  • 步骤4

    南瓜红枣汤_的做法步骤:4

    放入南瓜块继续煮到南瓜软烂,放红糖或者冰糖至融化即可。

  • 步骤5

    南瓜红枣汤_的做法步骤:5

    可以开吃啦。

小贴士

先放红枣

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成果照
Joyce6116
Joyce6116
我的都碎了,但是也很好吃哈!
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评论154

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    梦中飞絮88 回复回复

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    1年前
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    梦中飞絮88 回复回复

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    1年前

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