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薏仁红豆菱角粥

3.2万次浏览 简单难度 制作时间20分钟-1小时

菱角也叫“水栗子”,菱角性味甘凉、无毒,有消毒解热、利尿通乳、止消渴、解酒毒之功效。 菱角可粮可果,同时也是现代女性美容减肥的辅助食品。 秋季正是菱角上市的季节,鲜嫩嫩的菱角清甜鲜美,用它来熬粥是不可多得的时令滋补佳品。 菱角粥,除烦止渴,解内毒,益气健脾,抗癌防癌的功效也是秋分时节一道滋补药膳粥。

辅料1种

烹饪步骤5步

  • 步骤1

    薏仁红豆菱角粥_的做法步骤:1

    糯米,薏仁,红小豆用清水浸泡20分钟。

  • 步骤2

    薏仁红豆菱角粥_的做法步骤:2

    鲜菱角肉洗净切半。

  • 步骤3

    薏仁红豆菱角粥_的做法步骤:3

    所有的食材放入电压锅内胆中加入适量的清水。

  • 步骤4

    薏仁红豆菱角粥_的做法步骤:4

    加盖选择营养饭--煮粥。

展开全部步骤

小贴士

薏仁和红小豆可提前浸泡,然后再熬粥比较容易熟烂。

5人已收藏该美食

评论35

  • 卷笔刀王 回复

    666

    3月前
  • 可乐5617648049 回复

    做的好

    3月前
  • haodou0724656190 回复

    赞赞赞

    8月前
  • haodou2117510880 回复

    谢谢分享

    9月前
  • 潘迎 回复

    不错不错!

    11月前

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