雪梨银耳大米粥

1.3万次浏览 简单难度 制作时间50分钟

雪梨味甘性寒,具生津润燥、清热化痰、养血生肌之功效,特别适合秋天食用。雪梨银耳大米粥,清热润燥,尤其适合肠胃虚弱,不能吃生梨的老人和小孩。

辅料

调料

烹饪步骤 8步

  • 步骤1

    雪梨银耳大米粥_的做法步骤:1

    食材:银耳、大米、雪梨。

  • 步骤2

    雪梨银耳大米粥_的做法步骤:2

    梨去皮、蒂、把、核洗净,切成块。

  • 步骤3

    雪梨银耳大米粥_的做法步骤:3

    银耳放入清水里充分涨发。

  • 步骤4

    雪梨银耳大米粥_的做法步骤:4

    大米用清水洗两遍。

  • 步骤5

    雪梨银耳大米粥_的做法步骤:5

    锅里放入水。

  • 步骤6

    雪梨银耳大米粥_的做法步骤:6

    放入银耳、大米、雪梨。

  • 步骤7

    雪梨银耳大米粥_的做法步骤:7

    煮十五分钟即可。

  • 步骤8

    雪梨银耳大米粥_的做法步骤:8

    煮好的粥装入碗里即可食用。

小贴士

银耳要充分涨发好在用。

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评论9

  • 乖乖呵呵44 回复

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    1年前
  • 玄祺 回复

    666

    1年前
  • 江南女人 回复

    [鼓掌]

    1年前
  • 无语923 回复

    不错,

    1年前
  • 陈添诺妈妈7岁 回复

    666

    1年前

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