用APP打开

鸡腿肉炒椰菜

1.0万次浏览 中等难度 制作时间5-20分钟

椰菜的确是个宝呀,它是延缓衰老不可或缺的食材。因为椰菜含有大量的抗氧化剂、维生素A与维生素C,同时也是蔬菜中钙的一个良好来源。

烹饪步骤15步

  • 步骤1

    鸡腿肉炒椰菜_的做法步骤:1

    食材:椰菜(卷心菜)和鸡腿。

  • 步骤2

    鸡腿肉炒椰菜_的做法步骤:2

    鸡腿洗净,去皮,去骨,切片。

  • 步骤3

    鸡腿肉炒椰菜_的做法步骤:3

    放入盘内,加入适量的调味鸡汁、砂糖、粟米粉和清水拌匀。

  • 步骤4

    鸡腿肉炒椰菜_的做法步骤:4

    腌制1小时左右。

展开全部步骤

小贴士

椰菜需用淡盐水浸泡半小时左右,再用清水冲洗,以清除残附的农药。

5人已收藏该美食

评论15

  • 美丽传说Q_Q 回复

    👍👍👍👍

    1月前
  • 美丽传说Q_Q 回复

    👍👍👍👍👍👍

    1月前
  • 美丽传说Q_Q 回复

    👍👍👍👍👍👍

    1月前
  • 美丽传说Q_Q 回复

    👍👍👍👍

    1月前
  • 美丽传说Q_Q 回复

    👍👍👍👍😰😰

    1月前

相关美食