用APP打开

小米南瓜粥

1.3万次浏览 简单难度 制作时间5-20分钟

小米又称粟米,古称粟,又叫粱,是中国古代的 “五谷”之一,也是北方人喜爱的主要粮食之一。小米熬粥营养价值丰富,有“代参汤”之美称。南瓜含有丰富的钴,在各类蔬菜中含钻量居首位,对防治糖尿病,降低血糖有特殊的疗效。

辅料1种

烹饪步骤5步

  • 步骤1

    小米南瓜粥_的做法步骤:1

    小米洗净

  • 步骤2

    小米南瓜粥_的做法步骤:2

    放入锅中

  • 步骤3

    小米南瓜粥_的做法步骤:3

    南瓜切块

  • 步骤4

    小米南瓜粥_的做法步骤:4

    锅中水开后放入南瓜

展开全部步骤

小贴士

根据自己的喜好添加南瓜,枸杞不能煮时间长,出锅前5分钟左右加入即可

5人已收藏该美食

评论5

  • yza 回复

    #520#健康

  • 06434603 回复

    南瓜小米粥

  • 水尼娜 回复

    好喝

  • good59 回复

    要不要加糖啊?

  • 南南雨雨 回复

    香浓可口,很好喝的粥。

相关美食