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南瓜豆浆

2.8万次浏览 简单难度 制作时间5-20分钟

南瓜营养丰富,南瓜含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分。 南瓜和豆浆的植物纤维结合,可帮助消化,降低胆固醇。

辅料1种

烹饪步骤8步

  • 步骤1

    南瓜豆浆_的做法步骤:1

    准备所需材料 ,黄豆提前泡一晚。

  • 步骤2

    南瓜豆浆_的做法步骤:2

    将南瓜去皮洗净切成小块。

  • 步骤3

    南瓜豆浆_的做法步骤:3

    泡过的黄豆倒入豆浆机内

  • 步骤4

    南瓜豆浆_的做法步骤:4

    再加入切好的南瓜。

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小贴士

此豆浆能促进肝细胞再生,适合中老年人和肥胖者,有减肥的功效。

5人已收藏该美食

评论136

  • 盛装舞步candy 回复

    我的破壁机可能不能这样煮

    3月前
  • 参商d9068f9d 回复

    很好喝吗?好奇的宝宝

    5月前
  • 嫣然_一笑 回复

    👍👍👍

    5月前
  • 冰融云开 回复

    学习了

    5月前
  • 冰融云开 回复

    赞一个

    5月前

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