核桃豆浆

6593次浏览 简单难度 制作时间50分钟

核桃含有较多的蛋白质及人体营养必需的不饱和脂肪酸,这些成份皆为大脑组织细胞代谢的重要物质,能滋养细胞,增强脑功能。与大豆一起打豆浆,营养更丰富。

辅料

调料

烹饪步骤 5步

  • 步骤1

    核桃豆浆_的做法步骤:1

    准备大豆、核桃仁,洗净后用水浸泡一晚上

  • 步骤2

    核桃豆浆_的做法步骤:2

    泡好的大豆、核桃仁

  • 步骤3

    核桃豆浆_的做法步骤:3

    泡好的大豆、核桃仁倒入豆浆机中加适量水,按键豆浆机工作

  • 步骤4

    核桃豆浆_的做法步骤:4

    过滤豆渣

  • 步骤5

    核桃豆浆_的做法步骤:5

    豆浆可饮用

小贴士

大豆浸泡后再打成豆浆,营养比干豆打成浆丰富。

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评论4

  • 笑对明天 回复

    好喝

  • 淇妈爱美食 回复

    营养又补脑的核桃豆浆,好喝

  • 小语儿 回复

    核桃营养好。能增强脑力

  • XPanda_ 回复

    很醇厚的核桃豆浆哇,加了核桃一定很香

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