用APP打开

红心火龙果沙拉

2.0万次浏览 简单难度 制作时间5分钟内

火龙果营养丰富、功能独特,它含有一般植物少有的植物性白蛋白,丰富的维生素和水溶性膳纤维。红心火龙果富含的花青素具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用,还能提高对脑细胞变性的预防,抑制痴呆症的发生。同时,还含有美白皮肤的维生素C以及具有减肥作用、降低血糖和润肠作用、预防大肠癌的丰富的水溶性膳食纤维。

主料1种

烹饪步骤6步

  • 步骤1

    红心火龙果沙拉_的做法步骤:1

    火龙果洗净

  • 步骤2

    红心火龙果沙拉_的做法步骤:2

    从中间切开

  • 步骤3

    红心火龙果沙拉_的做法步骤:3

    用挖球器从中挖出果肉

  • 步骤4

    红心火龙果沙拉_的做法步骤:4

    取自制酸奶放进火龙果肉中

展开全部步骤

小贴士

喜欢吃甜的还可加入适当的蜂蜜

5人已收藏该美食

评论18

  • haodou4471307685 回复

    火龙果店里都有买的,因价格比较贵一般要十几二十块

  • 土钱明 回复

    good

  • 我心很小爱你刚好 回复

    我想说酸奶是怎么做的

  • 紫静林雪 回复

    好难吃啊!咦咦咦咦咦咦难吃啊!大家不要吃啊!

  • 方哲酱and番茄酱 回复

    哪里有红色的火龙果啊

相关美食