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葛根粉青菜羮

1.8万次浏览 简单难度 制作时间5-20分钟

葛根粉是亲戚送的,都放了N久,好在不变质。亲戚说是野生的葛根粉,纯天然的。夏天调成糊糊煮熟透后就像果冻一样,能清热解毒、降压、降火。 我每次都用葛根粉做青菜羮,这是女儿爱吃的蔬菜羮,每次做就加了火腿,女儿可以喝饱,还经常泡米饭吃。其实女儿不喜欢吃吃蔬菜的,唯一喜欢吃的就是这葛根粉青菜羮了,所以我每次就用不同的蔬菜叶子做,有时候还加了一些牛肉末,猪肉末来增加味道。 葛根粉:主要有降脂、降压、降火、清热解毒、升阳解肌、解痉镇痛、透疹止泻、增加脑和冠状血糖、改善脑微循环等功效,是防治高血压、高血脂、冠心病、心绞痛、糖尿病、脑血栓、肠胃病等多种疾病的药品的重要原料,同时对女性美容健身、丰胸等具有特殊功效。 用葛粉替代芡粉或生粉勾芡,使菜汁浓稠味美,且营养丰富,健康美容。

烹饪步骤10步

  • 步骤1

    葛根粉青菜羮_的做法步骤:1

    主料:火腿、青菜 辅料:盐、葛根粉、蔬之鲜

  • 步骤2

    葛根粉青菜羮_的做法步骤:2

    把小白菜洗净,去掉梗

  • 步骤3

    葛根粉青菜羮_的做法步骤:3

    把叶子切末

  • 步骤4

    葛根粉青菜羮_的做法步骤:4

    把火腿切末

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小贴士

葛根粉要调的稠一些。 青菜羮类的最好不加油。 可以用不同的蔬菜叶子做蔬菜羮。

5人已收藏该美食

评论5

  • 玫莉人生 回复

    蔬之群是什么啊,在哪里可以买到啊

  • Kinglan 回复

    哦!我的葛根粉买回来一年多了,都没吃过,也不懂怎么办,都想扔掉了!

  • 稀稀贝贝阳光家族 回复

    谢谢您,一定要多多向您学习一下啊!

  • 稀稀贝贝阳光家族 回复

    加我!怎么发菜谱?一定让我妈咪也吃!年轻10岁

  • 羊羊的厨房 回复

    没吃过葛根粉,什么味道啊?

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