冬瓜银鱼粉丝汤
4.1万次浏览 中等难度 制作时间40分钟
老公和同事相约出游清江画廊,给我带回家好多银鱼,搁在冰箱差不多忘记了。临近年底,习惯性的开始逐一清除存货,银鱼也给请了出来。
银鱼,身条细小,呈半透明银白色,光滑无鳞,肉质细嫩,味道鲜美,营养价值很高。既可做汤,又可蒸菜,还可以以多种方式来烹饪,是不可多得的美味佳品。
银鱼属一种高蛋白低脂肪食品,高脂血症患者也可以食用。老公喜欢粉丝,喜欢冬瓜,这搭配正好合适。
4.1万次浏览 中等难度 制作时间40分钟
烹饪步骤 9步
步骤1
准备好食材。银鱼泡发洗净;冬瓜去皮、洗净、切细丝;粉丝泡发、剪短;蒜瓣去皮拍破备用。
步骤2
锅中油热,爆香蒜瓣。
步骤3
倒入冬瓜丝,炒匀。
步骤4
加入开水,煮沸。
步骤5
倒入粉丝,煮开。
步骤6
加入银鱼。
步骤7
加入食盐。
步骤8
加入枸杞子和胡椒粉。
步骤9
撒入芹菜叶,调好味盛入碗中。
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1年前美味👍
1年前