木瓜炖雪蛤

3.5万次浏览 简单难度 制作时间90分钟

朋友送的雪蛤,放在那里有不少日子了,这个补品,年轻的人是不太需要的,所以,做好了送给妈妈爸爸们享用吧。雪蛤,男女都是可以食用的,可以滋补养颜,清肺、提高免疫力等。但是有严重的乳腺类疾病、或者糖尿病的患者不宜服用哦。

辅料 1种

调料

烹饪步骤 6步

  • 步骤1

    木瓜炖雪蛤_的做法步骤:1

    雪蛤十克

  • 步骤2

    木瓜炖雪蛤_的做法步骤:2

    清水浸泡十二小时

  • 步骤3

    木瓜炖雪蛤_的做法步骤:3

    去除筋和膜

  • 步骤4

    木瓜炖雪蛤_的做法步骤:4

    木瓜去籽去皮

  • 步骤5

    木瓜炖雪蛤_的做法步骤:5

    切小块

  • 步骤6

    木瓜炖雪蛤_的做法步骤:6

    加雪蛤和冰糖,隔水炖二小时

小贴士

挺简单的,没啥技巧

5人已收藏该美食

评论3

  • MJ雷雷 回复

    还要放热水到炖盅里面吗?

  • luo_er泺儿 回复

    这个是我做的

  • 地球888 回复

    实用又美味,超赞!

相关美食