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拍黄瓜

1.2万次浏览 简单难度 制作时间5分钟内

看到拍黄瓜就想起赵本山的那个小品,拉个皮,拍个黄瓜,呵呵。。。 黄瓜富含维生素c,维c具有保护牙齿健康,预防动脉硬化,清除自由基防癌,保护细胞、解毒,保护肝脏,提高免疫力、应急能力。适宜人群:容易疲倦的人,在污染环境工作的人、嗜好抽烟的人、从事剧烈运动和高强度劳动的人、长期服药的人。有助于淤血、紫癍、出血等症状,色素斑、白内障患者、坏血病患者的治疗。适宜热病患者、肥胖、高血压、高血脂、水肿、癌症、嗜酒者多食;并且是糖尿病人首选的食品之一。

烹饪步骤9步

  • 步骤1

    拍黄瓜_的做法步骤:1

    黄瓜一根,花生米洗净沥干,大蒜

  • 步骤2

    拍黄瓜_的做法步骤:2

    将黄瓜拍碎后切开

  • 步骤3

    拍黄瓜_的做法步骤:3

    锅中放油,将花生米炒熟

  • 步骤4

    拍黄瓜_的做法步骤:4

    切好的黄瓜中加入盐腌制五分钟

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小贴士

黄瓜腌制的时间不要太长哦,太长就不脆了

5人已收藏该美食

评论7

  • 茸坊 回复

    凉拌汁怎么做?

  • 小四厨房 回复

    黄瓜和花生不能同食,会损伤肾脏和腹泻的

  • xsyhmzq 回复

    还可以

  • 半世清闲 回复

    凉拌汁是啥

  • 君之雪舞 回复

    清新爽洁不紧绷

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