豆香冬瓜

豆香冬瓜

3211次浏览 简单难度 制作时间50分钟

豆香冬瓜减肥素菜,想要减肥就得做好多吃素菜少吃荤菜的准备。而且还要结合适量的有氧运动才能达到减肥的效果。运动能恢复对新陈代谢的调节,刺激机体机能,消耗掉多余的脂肪,进而促进脂肪的代谢。少吃多动是最基本的原则,要减肥也要健康,选自已喜爱易于坚持适合自身条件的运动,保证一定的运动量,持之以恒才能达到减肥的效里。减肥过程中,减肥第七道素菜--豆香冬瓜。

烹饪步骤 9步

  • 步骤1

    豆香冬瓜_的做法步骤:1

    备冬瓜和豆瓣酱,

  • 步骤2

    豆香冬瓜_的做法步骤:2

    冬瓜去片,

  • 步骤3

    豆香冬瓜_的做法步骤:3

    热锅热油放进冬瓜片炒匀,

  • 步骤4

    豆香冬瓜_的做法步骤:4

    放点盐,

  • 步骤5

    豆香冬瓜_的做法步骤:5

    炒至八成熟,

  • 步骤6

    豆香冬瓜_的做法步骤:6

    放进豆瓣酱,

  • 步骤7

    豆香冬瓜_的做法步骤:7

    放一点点清水,

  • 步骤8

    豆香冬瓜_的做法步骤:8

    放冬瓜煮熟煮软,

  • 步骤9

    豆香冬瓜_的做法步骤:9

    调点味精提鲜即可装盘。

小贴士

豆香冬瓜,没有豆瓣酱,黑豆豉也行。

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评论1

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    27340566 回复回复

    闻着挺香的,水放的有点多。

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