南瓜玉米粥

南瓜玉米粥

4462次浏览 简单难度 制作时间50分钟

南瓜含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分,其营养丰富 最近爱上吃南瓜了,熬上一碗热乎乎的稀饭,喝着很不错的

辅料 1种

调料

烹饪步骤 8步

  • 步骤1

    南瓜玉米粥_的做法步骤:1

    准备适量的南瓜,去皮

  • 步骤2

    南瓜玉米粥_的做法步骤:2

    把南瓜切成适当的小块,备用

  • 步骤3

    南瓜玉米粥_的做法步骤:3

    上锅烧水,等水开了,加上南瓜一起煮

  • 步骤4

    南瓜玉米粥_的做法步骤:4

    南瓜煮的8成熟了

  • 步骤5

    南瓜玉米粥_的做法步骤:5

    准备适量的玉米粒

  • 步骤6

    南瓜玉米粥_的做法步骤:6

    南瓜8成熟了加上准备好的玉米粒一起煮,玉米粒煮进去,要不停的搅拌,否则要糊锅 的

  • 步骤7

    南瓜玉米粥_的做法步骤:7

    把煮熟的南瓜用勺子压碎,然后加上适量的白糖

  • 步骤8

    南瓜玉米粥_的做法步骤:8

    搅拌起来,就可以出锅喝了

小贴士

南瓜8成熟了加上准备好的玉米粒一起煮,玉米粒煮进去,要不停的搅拌,否则要糊锅 的

5人已收藏该美食

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评论4

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    美味咪咪猫 回复回复

    好吃美味

    1年前
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    丫头8566 回复回复

    又来了,昨天的晚饭

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    丫头8566 回复回复

    用的玉米面

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    蟋蟀爱吃肉 回复回复

    黄黄的美味~

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