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清炒茄子

3.1万次浏览 简单难度 制作时间5分钟内

茄子的营养丰富,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。2.茄子中维生素P的含量很高,每100克中即含维生素P750毫克。能增强人体细胞间的黏着力

主料1种

烹饪步骤9步

  • 步骤1

    清炒茄子_的做法步骤:1

    原料

  • 步骤2

    清炒茄子_的做法步骤:2

    切好,泡水几分钟

  • 步骤3

    清炒茄子_的做法步骤:3

    蒜用刀拍开

  • 步骤4

    清炒茄子_的做法步骤:4

    热油爆香蒜

  • 步骤5

    清炒茄子_的做法步骤:5

    放入茄子

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小贴士

兑入少量的水要盖上锅盖中火焖几分钟

4人已收藏该美食

评论6

  • 神威77dcc55b 回复

    What五年前的评论

    7月前
  • 球球1102 回复

    #迎圣诞跨新年#味道一般,呵呵

  • 臭美小辣妈 回复

    超难吃的烧法,茄子就得重油重火候,这样的烧法是最没食欲的,就不要拿出来现了,0K?

  • 小村姑01 回复

    好吃的茄子

  • 梨1024 回复

    好吃

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