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薄荷果蔬汁

5.0万次浏览 简单难度 制作时间5分钟内

秋天比较干燥,喝梨汁加白地瓜、黄瓜,不仅滋阴润肺降燥,同时在果蔬汁中加入几片薄荷叶,令口感更清新和清爽。白地瓜含有特有的维他命K、维生素C、B胡萝卜素、蛋白质,含铁、锌、钾、镁、磷等人体必须的稀有元素。每一百克含钙高达86.5% ,“绿色”、“高钙”是它的优点、特点。黄瓜有着提高睡眠质量,祛脂降压、解毒、解酒、通便、减肥、健脑、安神除烦、养颜护肤、抑癌抗瘤、抗衰抗辐射。梨具有润燥消风,醒酒解毒等功效。在秋季气候干燥时,人们常感到皮肤瘙痒、口鼻干燥,有时干咳少痰,每天吃一两个梨可缓解秋燥,有益健康。

辅料1种

烹饪步骤6步

  • 步骤1

    薄荷果蔬汁_的做法步骤:1

    准备黄瓜、地瓜、梨、薄荷叶

  • 步骤2

    薄荷果蔬汁_的做法步骤:2

    清洗干净

  • 步骤3

    薄荷果蔬汁_的做法步骤:3

    切块

  • 步骤4

    薄荷果蔬汁_的做法步骤:4

    放原汁机中榨出汁

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小贴士

果蔬汁中加入蜂蜜也可不加。

5人已收藏该美食

评论69

  • 乖乖呵呵44 回复

    赞赞赞

    3月前
  • haodou0724656190 回复

    美味的

    7月前
  • 嫣然_一笑 回复

    👍👍👍

    11月前
  • 贪吃的喵星人 回复

    好漂亮

    11月前
  • haodou15330013163800 回复

    特别好,特别好。

    1年前

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