彩蔬燕麦饼

8498次浏览 中等难度 制作时间50分钟

由于老人多年来养成的习惯,家里的早餐多以稀饭加点心构成。点心多以自己制作的馒头、包子、饼等等为主,很少出去买早餐,一是不放心外面的卫生状况,二来自己花点心思可以让家人吃得健康点。现在公婆年纪大了,胃口也淡了,把饭菜做得花样多一点,希望老人可以吃得更健康,越活越年轻。

烹饪步骤 9步

  • 步骤1

    彩蔬燕麦饼_的做法步骤:1

    丝瓜去皮切碎。

  • 步骤2

    彩蔬燕麦饼_的做法步骤:2

    香菇提前泡发切碎。

  • 步骤3

    彩蔬燕麦饼_的做法步骤:3

    胡萝卜去皮切碎。

  • 步骤4

    彩蔬燕麦饼_的做法步骤:4

    放在一起用盐腌一会。

  • 步骤5

    彩蔬燕麦饼_的做法步骤:5

    放入胡椒粉、面粉、麦片拌匀。

  • 步骤6

    彩蔬燕麦饼_的做法步骤:6

    放适量水拌匀成较厚的面糊。

  • 步骤7

    彩蔬燕麦饼_的做法步骤:7

    煎锅放点茶籽油。

  • 步骤8

    彩蔬燕麦饼_的做法步骤:8

    挖一勺面糊放进锅里,用勺子按平。

  • 步骤9

    彩蔬燕麦饼_的做法步骤:9

    煎至两面金黄就可以出锅了。

小贴士

佳宁心得: 1、用茶籽油比较健康,少放一点可以让饼更香更软更美味。

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评论19

  • haodou14965716194940 回复

    不错。

    1年前
  • 希葩提娅 回复

    不错

    1年前
  • 纠结者6 回复

    好👌

    1年前
  • 乖乖呵呵44 回复

    不错

    1年前
  • 嫣然_一笑 回复

    👍👍👍

    1年前

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